Si corre tutti i giorni, di tutte le settimane, di tutto l’anno … ed ecco che in un batter d’occhio arriva l’estate.

La tanto attesa estate che apre il cuore e la mente, ci fa respirare a pieni polmoni e ci mette di buon umore.

Tutto prende un aspetto diverso. Tutto è più energetico, profumato, intenso e avvolgente …. e forse anche troppo breve, come un fine settimana tanto atteso con un lunedì mattina troppo vicino.

Ecco perché è fondamentale lasciarsi tutto alle spalle, svuotare la mente, e godersi ogni momento che questa splendida stagione sa darci.

Per cui, vi consiglio di spegnere i computer, chiudere gli uffici, levare la suoneria al cellulare e fare il pieno di energia.

Fate qualcosa di nuovo, arricchitevi di nuove esperienze;

Passeggiate, fate una gita fuori porta, incontrate quegli amici che solo in estate avete l’occasione di vedere, tuffatevi a mare, mettetevi a mollo nell’acqua, arrampicatevi se vi piace, leggete un buon libro o vedete quel film che non siete riusciti ancora a vedere, cucinate e mangiate, state con i vostri figli ….. insomma, scegliete quello che più vi si addice.

Prendersi cura di sé è anche questo, arricchirsi di nuove esperienze.

Le tanto attese e meritate vacanze sono finalmente arrivate!!!

Buona Estate